练手文玩核桃把玩古玩手球灯笼东北野生大楸子特价 第二对半价

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<<介绍下核桃手疗中常用的治疗点和穴位>>

1.搓压拇指肚(对肝对胆都养护)

2.搓压食指肚(缓解便秘肠胃病)

3.反复扎中指肚(缓解头痛降血压)

4.反复压无名指肚(清肺理气作用大)

5.压扎小指肚(滋肾壮阳通尿路)

6.双手握拳刺劳宫(强身健体护眼睛)

7.双手用力滚手心(缓解早泄治尿频)

8.核尖朝上扎中冲(防止胸闷和中风)

9.压扎血海三阴交(更年期正逐渐消)

10.滚动核桃压鱼际(不断提高免疫力)

11.捏住核桃压指尖(五脏六腑报平安)

12.核尖朝下扎少府(血流顺畅防梗塞)

13.中院点上用力压(健胃健脾助消化)

14.双手合十滚手掌(肝胆胰肾能保养)

15.掌心朝外滚手背(强骨壮筋力充沛)

    揉手核桃的健身玩法:常在手里用2个核挑转动,反复手揉,其愣角,翼尖挤压手掌20多个穴位,起到按摩作用,加速手臂的血液循环和疏通经络.抵御手指麻木,使手指灵活,有良好的保健功能.同时对高血压,高血脂,肥胖症有良好调节的作用.

    从中医经络学说来看:人手的掌面上分布着二十几个穴位,如合谷、小商、商阳、劳宫、后溪等。人体12经络中又有手三阴经和三阳经贯通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩,不断地刺激穴位和按摩,达到疏通经脉的作用。
      

    长期玩转核桃健身球能防治头晕、失眠,活血化淤。核桃健身球玩法简单,单手双手均可,一手两枚在指间翻飞滚动,可上下左右自由转动,随心所欲。无人时可用力捏紧,以增加腕力。习惯使用右手的人可经常用左手转球,反之相反,这样能平衡脑部系统,熟练后可增加到三枚或四枚

 

 

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